横浜・鎌倉 美味しくて身体によい和食薬膳料理教室
「健康ごはん塾」の薬膳豆知識
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健康おやつレシピ

人参の働きとおやつレシピ

スーパーや八百屋さんで一年中手に入る身近な野菜「人参」。 人参には驚くほどたくさんの働きがあります。 ・消化器系の働きを整える。⇒食欲不振に。 ・目の働きを助ける。⇒疲れ目、かすみ目、夜盲症、視力低下に。 ・呼吸器系の働 …

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