横浜・鎌倉 美味しくて身体によい和食薬膳料理教室

「健康ごはん塾」 最新情報

現在募集中の講座

10月26日、27日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<募集中>

テーマは「風邪の予防と対処法」 空気が乾燥して寒くなると、風邪を引きやすくなります。 疲れていたり、寝不足だったり、 食事をおろそかにしていても同じです。 人はなぜ病気になるのでしょうか? 当日は、中医学から見た病気にな …

11月30日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<募集中>

テーマは「冬の薬膳」 季節と五臓は深い関わりがあります。 冬に労わりたい臓は「腎」。 外側から温めても、衣類を何枚重ねても、 なかなかとれない冷え。 身体の冷えから生まれる様々な症状…。 冬は「冷え」体質で悩む方にとって …

12月14日、15日、18日、19日 薬膳おせち&おだし講座<満席:キャンセル待ち受付中>

お蔭様で満席となりました。現在、キャンセル待ちで受付しております。 宜しくお願い致します。   「健康ごはん塾」でお伝えするおせちは、 伝統的な日本のおせちに薬膳の考え方を取り入れ、 ヘルシーでより作りやすくア …

10月31日、12月1日、12月2日 みそ作り&おにぎりランチ会<満席:キャンセル待ち受付中>

お蔭様で満席となりました。現在キャンセル待ちで受付しております。 宜しくお願い致します。   今年は、お味噌作りにチャレンジしてみませんか? 「健康ごはん塾」では、どなたでも簡単に作れて 美味しくできる作り方を …

10月10日(火)未病先防クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。   健康ごはん塾では、「未病先防クラス」の単発受講生を若干名募集しております。   写真は2016年9月 未病先防クラスのメニュー   健康 …

8月31日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<満席:キャンセル待ち受付中>

  お蔭様で満席となりました。現在、キャンセル待ちで受付しております。 宜しくお願い致します。(2017.05.28)   テーマは「美肌の薬膳」 夏の紫外線によるお肌へのダメージ、 これからやってく …

7月20日、21日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<満席:キャンセル待ち受付中>

お蔭様で満席となりました。現在キャンセル待ちで受付しております。 宜しくお願い致します。(2017.06.28) テーマは「季節の養生~夏の薬膳」 梅雨の終わりと共にやってくる強烈な暑さ。 この時期、五臓では<心>の働き …

6月22日、23日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<募集中>

6月の薬膳単発クラスのテーマは 「季節の養生~梅雨の薬膳」 ジトジトと、心も身体も重だるくなる季節…梅雨。 もともと消化器系が弱い方には、辛い時期です。 その原因は ”湿邪(しつじゃ)” 湿邪から身を守り、梅雨でも快適に …

5月25日、26日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<残席1>

5月の薬膳単発クラスのテーマは 「艶髪(つやかみ)の薬膳」 最近、髪のパサつきが気になる… 髪の毛一本一本が細く、コシがなくなってきた… 急に白髪が増えた… 薄毛が目立ってきて困っている… という方。   女性 …

2017年度4月期 薬膳基礎コースのお申込み受付を開始致しました。<満席:キャンセル待ち受付中>

あけましておめでとうございます。 「健康ごはん塾」では、2017年度4月に開講する薬膳コースの募集を開始致しました。 2017年も、美味しくごはんが食べられる健康な一年でありますように。   ■2017年度4月 …

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