横浜・鎌倉 美味しくて身体によい和食薬膳料理教室

「健康ごはん塾」 最新情報

戸塚踊場教室

2017年1月26日,27日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了しました。ありがとうございました。 テーマは「花粉症のための薬膳」   まだまだと思っていた矢先、突然やってくるあの症状。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ… 毎春、憂鬱な症状に悩まされる方。 …

12月2日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。   テーマは「冬の薬膳」 季節と五臓は深い関わりがあります。 冬に労わりたい臓は「腎」。 外側から温めても、衣類を何枚重ねても、 なかなかとれない冷え。 身体の …

12月7日、8日、9日 薬膳おせち料理・おだし講座<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。   「健康ごはん塾」でお伝えするおせちは、 伝統的な日本のおせちに薬膳の考え方を取り入れ、 ヘルシーでより作りやすくアレンジしたおせち料理です。 また、ご希望の …

10月27日、28日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。 テーマは「風邪の予防と対処法」 空気が乾燥して寒くなると、風邪を引きやすくなります。 疲れていたり、寝不足だったり、 食事をおろそかにしていても同じです。 人はなぜ病気に …

2017年1月期 薬膳中級クラス<募集中>

2017年1月に開講する薬膳中級コース受講生を募集致します。 薬膳中級コースは、健康ごはん塾の薬膳基礎コースを修了した方、 もしくは同等レベルの方のためのステップアップコースです。 中医学と薬膳学を更に深く掘り下げ、基礎 …

9月29日、30日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。 テーマは ~季節の養生~「秋の薬膳」 暑い夏を乗り越え、頑張ってこられた方も、 この時期、急に夏の疲れが出て体調を崩しやすくなります。 空気が乾燥して、お肌のコンディショ …

7月21日、22日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。 テーマは「季節の養生~夏の薬膳」 梅雨の終わりと共にやってくる強烈な暑さ。 この時期、五臓では<心>の働きが活発になりますが、 もともと<心>が弱い方には、負担がかかる時 …

8月4日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

  お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。   テーマは「美肌の薬膳」 夏の紫外線によるお肌へのダメージ、 これからやってくる秋の乾燥、 薄くならないシミやくま、 年々増加傾向のシワ、くすみ …

6月23日、24日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。(2016.06.27) テーマは 「季節の養生~梅雨の薬膳」 ジトジトと、心も身体も重だるくなる季節…梅雨。 もともと消化器系が弱い方には、辛い時期です。 その原因は ” …

戸塚踊場教室 2016年5月薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました   テーマは 「艶髪(つやかみ)の薬膳」 最近、髪のパサつきが気になる… 急に白髪が増えた… 髪が細くなり、コシがなくなってきた… 薄毛が気になる… という方、 …

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