横浜・鎌倉 美味しくて身体によい和食薬膳料理教室

「健康ごはん塾」 最新情報

単発クラス

2月23日、24日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。   テーマは「春の薬膳」   万物が生まれ、成長する季節「春」。 まだまた気温は低く、寒い日が続きますが、 自然界の「春」の気は、もうそこまでやってき …

1月30日、31日、2月1日 味噌作り&おにぎりランチ会<終了しました>

お蔭様で無事終了致しました。ありがとうございました。   今年は、お味噌作りにチャレンジしてみませんか? 「健康ごはん塾」では、どなたでも簡単に作れて 美味しくできる作り方をお伝えしています。 こだわりの材料を …

冬休み12月26日 こどもごはん塾<終了しました>

お蔭様で終了致しました。 次回は春休みの開講を予定しております。宜しくお願い致します。   楽しくて、おいしくて、ためになる、子どものためのお料理教室 「こどもごはん塾」   2016年・冬休み も開講いたしま …

2017年1月26日,27日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了しました。ありがとうございました。 テーマは「花粉症のための薬膳」   まだまだと思っていた矢先、突然やってくるあの症状。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ… 毎春、憂鬱な症状に悩まされる方。 …

12月2日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。   テーマは「冬の薬膳」 季節と五臓は深い関わりがあります。 冬に労わりたい臓は「腎」。 外側から温めても、衣類を何枚重ねても、 なかなかとれない冷え。 身体の …

12月7日、8日、9日 薬膳おせち料理・おだし講座<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。   「健康ごはん塾」でお伝えするおせちは、 伝統的な日本のおせちに薬膳の考え方を取り入れ、 ヘルシーでより作りやすくアレンジしたおせち料理です。 また、ご希望の …

10月27日、28日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。 テーマは「風邪の予防と対処法」 空気が乾燥して寒くなると、風邪を引きやすくなります。 疲れていたり、寝不足だったり、 食事をおろそかにしていても同じです。 人はなぜ病気に …

9月29日、30日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。 テーマは ~季節の養生~「秋の薬膳」 暑い夏を乗り越え、頑張ってこられた方も、 この時期、急に夏の疲れが出て体調を崩しやすくなります。 空気が乾燥して、お肌のコンディショ …

夏休み8/24 こどもごはん塾 開講致します!<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。(2016.08.25)   楽しくて、おいしくて、ためになる、子どものためのお料理教室 「こどもごはん塾」   2016年・夏休み も開講いたします! &nbs …

7月21日、22日 戸塚踊場教室 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で終了致しました。ありがとうございました。 テーマは「季節の養生~夏の薬膳」 梅雨の終わりと共にやってくる強烈な暑さ。 この時期、五臓では<心>の働きが活発になりますが、 もともと<心>が弱い方には、負担がかかる時 …

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