横浜・鎌倉 美味しくて身体によい和食薬膳料理教室

「健康ごはん塾」 最新情報

単発クラス

戸塚こまちカフェ 10/28 手作り味噌講習会<満席になりました>

日本の誇るべき発酵食品「味噌」 今年は手作り味噌に挑戦してみませんか? 北海道産の白目大豆、青森県産米から作った生米麹、 瀬戸内の花藻塩を使用して、 とびきり美味しいお味噌を作りましょう。   お友達とワイワイ …

10/3 家族を守るための家具転倒防止策と非常食の試食

関東では、つい先日も地震があったばかりですが、 いざという時の「食の備え」はされていらっしゃいますでしょうか? この度、横浜のレンタルキッチン「みんなのキッチン」さんにて、 非常食の講座を担当させて頂くことになりました。 …

戸塚こまちカフェ 10/23薬膳単発クラス

10月のテーマは 「風邪の予防と対処法」 最近、風邪をひきやすくなってしまったという方、 一度ひくとなかなか治りにくくて…という方、 もしかしたら不足しているものがあるかもしれません。 たかが風邪、されど風邪。風邪は万病 …

戸塚こまちカフェ 9/25薬膳単発クラス

9月のテーマは ~季節の養生~「秋の薬膳」   この時期、夏の疲れが出て体調を崩しやすくなります。 空気が乾燥して、お肌のコンディションも乱れがちです。 潤いを生み出す食べ物を学び、乾燥から身体を守っていきまし …

戸塚踊場教室 9/12薬膳単発クラス

テーマは 「美肌の薬膳」 薬膳から見た美肌とは? 今回は、「シミ・クマ・肌荒れ(乾燥)」の3つに焦点を当てて学んでいきます。   デザートには、 お砂糖と生クリームを使わない。 大好評のヘルシーベイクドチーズケ …

戸塚こまちカフェ 8/28薬膳単発クラス

8月のテーマは 「美肌の薬膳」 薬膳から見た美肌とは? 今回は、「シミ・クマ・肌荒れ(乾燥)」の3つに焦点を当てて学んでいきます。   日時:2014年8月28日(木)11:00-13:30 場所:こまちカフェ …

夏休み8/21 こどもごはん塾 開講致します!<満席御礼>

夏休みこどもごはん塾は、満席となりました。 現在、キャンセル待ちを受け付けしております。 現在参加予定のお子様は<小1~小5>です。 夏休みの体験を通して、お子様のお料理大好きスイッチを☆ON☆しちゃいましょう♪ 楽しく …

戸塚こまちカフェ 7/24薬膳単発クラス

7月のテーマは <季節の養生>「夏の薬膳」 夏が苦手な方、冷房に弱い方、夏になると食欲が落ちて疲れやすくなる方… 今年の夏は冷夏も予想されていますが、お子様やご家族の熱中症も心配ですよね。 夏バテを防止したり、熱中症を予 …

コラボ企画 プチ薬膳講習会のテーマは「むくみ」

Styliaと花びぃ工房のコラボ企画!! ゲストとして「健康ごはん塾」がプチ薬膳教室をさせて頂きます。 スペシャルなこのイベントに是非ご参加ください!   【日時】 7月2日(水) 11:00~16:00(15 …

戸塚こまちカフェ 6/26薬膳単発クラス<満席御礼>

5月29日に新しくopenした「こまちカフェ」さんにて、薬膳単発クラスを開講致します! 6月のテーマは「梅雨の薬膳」 <満席御礼> 蒸し暑~い「梅雨」の時期を、薬膳の考え方で快適に過ごしましょう。   日時:2 …

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