「ガールズ編しごと準備講座　5/30」を担当させて頂きました。

5/30（金）に（公財）男女共同参画センター横浜の「ガールズ編しごと準備講座」にて

「こころに効く食事と栄養」をテーマに薬膳のお話と調理実習を担当させて頂きました。

薬膳の考え方、タイプ別おすすめの食べ物、日々の食べ方のポイント、本日の食材の働きなどを説明し、

調理実習では、みなさんチームワークよく、楽しんで取り組んで下さいました。

当日の料理は、こちらのFBでもご紹介頂きました！

フォーラム　（男女共同参画センター横浜） | Yokohama Kanagawa

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