横浜・鎌倉 美味しくて身体によい和食薬膳料理教室

「健康ごはん塾」 最新情報

単発クラス

薬膳おせち&おだし講座<満席:キャンセル待ち受付中>

薬膳おせち&おだし講座はお蔭様で満席となりました。 現在、キャンセル待ちを受付中です。どうぞ宜しくお願い致します。(2019.09.22)   「健康ごはん塾」でお伝えするおせちは、 伝統的な日本のおせちに薬膳 …

11月29日、30日 薬膳単発クラス<募集中>

テーマは「冬の薬膳」 季節と五臓は深い関わりがあります。 冬に労わりたい臓は「腎」。 外側から温めても、衣類を何枚重ねても、 なかなかとれない冷え。 身体の冷えから生まれる様々な症状…。 冬は「冷え」体質で悩む方にとって …

10月25日、26日 薬膳単発クラス<募集中>

テーマは「風邪の予防と対処法」   空気が乾燥して寒くなると、風邪を引きやすくなります。 疲れていたり、寝不足だったり、 食事をおろそかにしていても同じです。 人はなぜ病気になるのでしょうか? 当日は、中医学か …

11/6,7,12/9,10 みそ作り&おにぎりランチ講習会<募集中>

毎年恒例となりつつある、お味噌作りを今年も開催致します。 一度作るとその美味しさにハマって、健康ごはん塾の生徒さんにもリピーターの方が続出です。 ご自宅で一人で作るのも、もちろんよいのですが、みんなでワイワイ作るのがとて …

2019年夏休み 8/22(木)こどもごはん塾 開講します!<終了しました>

お蔭様で無事終了致しました。ありがとうございました。 楽しくて、おいしくて、ためになる、こどものためのお料理教室 「こどもごはん塾」   2019年夏休みも開講いたします!   こどもたちだけで、ワイワイ楽しく …

9月20日、21日 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で無事終了致しました。ありがとうございました。   テーマは ~季節の養生~「秋の薬膳」   暑い暑い夏を乗り越え、頑張ってこられた方も、 この時期、急に夏の疲れが出て体調を崩しやすくなります。 …

8月2日、3日 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で無事終了致しました。ありがとうございました。   テーマは「美肌の薬膳」   夏の紫外線によるお肌へのダメージ、 これからやってくる秋の乾燥、 薄くならないシミやくま、 年々増加傾向のシワ、く …

7月19日、20日 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で無事終了致しました。ありがとうございました。 7月の薬膳単発クラスのテーマは「季節の養生~夏の薬膳」 梅雨の終わりと共にやってくる強烈な暑さ。 この時期、五臓では<心>の働きが活発になりますが、 もともと<心>が …

5月10日 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で無事終了致しました。ありがとうございました。 5月の薬膳単発クラスのテーマは 「艶髪(つやかみ)の薬膳」 最近、髪のパサつきが気になる… 髪の毛一本一本が細くなり、コシがなくなってきた… 急に白髪が増えて老化を感 …

6月28日、29日 薬膳単発クラス<終了しました>

お蔭様で無事終了致しました。ありがとうございました。   6月の薬膳単発クラスのテーマは 「季節の養生~梅雨の薬膳」 ジトジトと、心も身体も重だるくなる季節…梅雨。 もともと消化器系が弱い方には、辛い時期です。 …

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