横浜・鎌倉 美味しくて身体によい和食薬膳料理教室

「健康ごはん塾」 最新情報

単発クラス

戸塚踊場教室 3/20 手作りみそ&おだし教室<満席>

*3/20の講座はお陰様で満席となりました。ありがとうございます。 今年は、美味しいお味噌を手作りしてみませんか? こだわりの材料で作るお味噌の味は格別です。 楽しい味噌作りを体験した後は、お味噌を使った和食のランチタイ …

戸塚踊場教室 2/3薬膳単発クラス<終了しました>

テーマは 「冷え性改善」 低体温は病気のもと。 身体を温める食物を学び、 日々、美味しく摂り入れることで、 ポカポカ♪健康なお身体を作りましょう。   日時:2015年2月3日(火)11:00-13:30 場所:戸塚踊場 …

戸塚こまちカフェ 1/22薬膳単発クラス<終了しました>

1月のテーマは 「花粉症のための薬膳」 花粉と聞いただけで鼻がムズムズしてしまう方、 また、あの憂鬱な季節が来るのか~とウンザリしている方、 ご家族に花粉症の人がいる方、 食生活を見直すチャンスです。 今シーズン関東地方 …

冬休み12/26 こどもごはん塾 開講致します!<終了しました>

冬休みこどもごはん塾はお陰様で無事終了致しました。 また、春休みに開催を予定しております。 楽しくて、おいしくて、ためになる、子どものためのお料理教室 「こどもごはん塾」   2014年・冬休み も開講いたします。 子供 …

戸塚こまちカフェ 12/25薬膳単発クラス<終了しました>

12/25の薬膳単発クラスはお陰様で終了しました。 12月は特別企画「薬膳おせち」をご紹介いたします。 美味しくてヘルシーな「おせち料理」に薬膳の要素をプラスして、 来年は「薬膳おせち」で、より健康な一年をスタートしまし …

戸塚こまちカフェ 11/27薬膳単発クラス

11月のテーマは 季節の養生「冬の薬膳」 もうすぐ寒~い冬がやってきます。 冷え性でお悩みの方、実は驚くほど多いです。 冷えは万病のもと。冷えから様々な病気へと発展してしまいます。 冬の養生のポイントは「補腎」(ほじん) …

戸塚こまちカフェ 10/28 手作り味噌講習会<満席になりました>

日本の誇るべき発酵食品「味噌」 今年は手作り味噌に挑戦してみませんか? 北海道産の白目大豆、青森県産米から作った生米麹、 瀬戸内の花藻塩を使用して、 とびきり美味しいお味噌を作りましょう。   お友達とワイワイ …

10/3 家族を守るための家具転倒防止策と非常食の試食

関東では、つい先日も地震があったばかりですが、 いざという時の「食の備え」はされていらっしゃいますでしょうか? この度、横浜のレンタルキッチン「みんなのキッチン」さんにて、 非常食の講座を担当させて頂くことになりました。 …

戸塚こまちカフェ 10/23薬膳単発クラス

10月のテーマは 「風邪の予防と対処法」 最近、風邪をひきやすくなってしまったという方、 一度ひくとなかなか治りにくくて…という方、 もしかしたら不足しているものがあるかもしれません。 たかが風邪、されど風邪。風邪は万病 …

戸塚こまちカフェ 9/25薬膳単発クラス

9月のテーマは ~季節の養生~「秋の薬膳」   この時期、夏の疲れが出て体調を崩しやすくなります。 空気が乾燥して、お肌のコンディションも乱れがちです。 潤いを生み出す食べ物を学び、乾燥から身体を守っていきまし …

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