2019年度は4月より金曜日と土曜日に開講致します。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。
初めての方でもお気軽にご受講頂ける女性限定・少人数制の薬膳単発クラスです。
「気になる症状」や「季節の養生」など、身近なテーマで開催致します。
薬膳基礎コースをご検討中の方は、体験レッスンとしてもご受講頂けます。
また、既に中医学や薬膳の知識をお持ちの方にも、ご満足頂ける内容になっております。
ご自身の健康の維持増進、体質改善、ご家族の体調管理など、
毎日のごはんに薬膳の考え方を取り入れてみませんか？
＜薬膳単発クラスの特徴＞
①毎月異なる身近なテーマで薬膳を学びます。
薬膳は初めてという方はもちろん、中医学の基礎知識をお持ちの方にもご満足頂ける内容です。
②レッスンメニューは、一汁三菜の和食*＋バターや白砂糖を使わないヘルシーデザートが基本となります。
＊5月・艶髪の薬膳のみ洋食メニューとなります。
③調理実習は、講師によるデモと皆さまにお手伝いして頂く部分があります。
④ご家庭でも気軽に作れる材料とレシピです。
美味しく作るためのコツ、食材や調味料、調理道具のことなど、説明しながら仕上げていきます。
⑤1クラス5名迄の少人数制。アットホームな雰囲気で気取らず構えずリラックスしてご受講頂けます。
＜2019年度年間予定＞
*都合により日程、内容が変更になる場合があります。
2019年
4/26（金）、27（土）更年期の薬膳
5/10（金）、11（土）艶髪の薬膳
6/28（金）、29（土）季節の養生～梅雨の薬膳～
7/19（金）、20（土）季節の養生～夏の薬膳～
8/2（金）、3（土）美肌の薬膳
9/20（金）、21（土）季節の養生～秋の薬膳～
10/25（金）、26（土）風邪の予防と対処法
11/29（金）、30（土）季節の養生～冬の薬膳～
12/16（月）健康おせちC
12/17（火）健康おせちD
12/19（木）健康おせちA
12/20（金）健康おせちB
*健康おせちA,B,C,Dはそれぞれメニューが異なります。
2020年
1/24（金）、25（土）花粉症のための薬膳
2/28（金）、29（土）季節の養生～春の薬膳～
3/27（金）、28（土）薬膳でアンチエイジング
その他：（不定期開催）
味噌作り＆おにぎりランチ講習会等
＜時間と内容＞
10：30開始、14：00終了（日によって、終了時間が遅くなる場合があります）
10：30～12：00 薬膳の講義
12：00～13：00 レシピ説明、調理、盛付け
13：00～14：00 食事、片付け、解散
＜費用＞
1回 ￥6,000-（税込）
<キャンセルポリシー＞
材料調達の都合上、以下のキャンセル料が発生致します。
お休みの場合はなるべくお早めにご連絡下さい。
・レッスン前日のキャンセル：レッスン費用の半額
・レッスン当日のキャンセル：レッスン費用の全額
＜場所＞
神奈川県 横浜戸塚教室
＜お申し込み＞
申込みフォームよりお申込み下さい。先着順に受付致します。
・食物アレルギーのある方はその食品名をご記入下さい。
