健康おやつレシピ

2018年10月20日

疲れた時、緊張した後、何かを頑張った日、ストレスが溜まって… そんな時に、ついつい食べ過ぎてしまう甘いもの。幸せな気持ちは一瞬で、後からやってくる後悔の念…。なんてことありませんか？薬膳では、｢甘い｣ […]

2014年5月21日

スーパーや八百屋さんで一年中手に入る身近な野菜「人参」。人参には驚くほどたくさんの働きがあります。・消化器系の働きを整える。⇒食欲不振に。・目の働きを助ける。⇒疲れ目、かすみ目、夜盲症、視力低下に。・呼吸器系の働 […]