テーマは 「更年期」
閉経をはさむ前後10年程の期間。
女性にとっては、身体だけでなく、生活環境にも様々な変化が起こる時期です。
症状には個人差があり、何事もなく過ごす人もいれば、寝込む程ひどい人もいます。
これから迎える方も、真っ只中の方も、ご自身の体質を知り快適に過ごすための術を学びましょう!
 
日時:2019年4月26日(金)10:30-14:00<満席>
   2019年4月27日(土)10:30-14:00<残席1>
場所:健康ごはん塾 横浜戸塚教室
費用:¥6,000-/回(税込)*当日直接お持ち下さい
持物:筆記用具、エプロン、ハンドタオル

当日の流れ

10:30 集合

テーマに沿った薬膳のお話(講義)

レシピ説明、調理デモと実習、盛付け

ランチ(一汁三菜+デザート+お茶)、片付け

14:00頃 解散

その他

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