テーマは ~季節の養生~「秋の薬膳」

 

暑い暑い夏を乗り越え、頑張ってこられた方も、

この時期、急に夏の疲れが出て体調を崩しやすくなります。

空気が乾燥して、咽の不調が出たり、お肌のコンディションも乱れがちです。

紫外線ダメージによるシミや小じわも気になる季節。

潤いを生み出す食べ物を学び、乾燥から身体を守っていきましょう。

 

日時:2019年9月20日(金)10:30-14:00<募集中>
   2019年9月21日(土)10:30-14:00<募集中>
場所:健康ごはん塾 横浜戸塚教室
費用:¥6,000-/回(税込)*当日直接お持ち下さい
持物:筆記用具、エプロン、ハンドタオル

 

当日の流れ

10:30 集合

テーマに沿った薬膳のお話(講義)

レシピ説明、調理デモと実習、盛付け

ランチ(一汁三菜+デザート+お茶)、片付け

14:00頃 解散

その他

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・食物アレルギーのある方はその食品名をご記入下さい。