超(腸)健康ごはん塾7月スタート水曜日クラス<始まりました>
人生100年時代、わたしたちの未来はどのようになっていくのでしょうか?
2021年に超(腸)健康ごはん塾を開講し、丸3年が経ちました。
その間、原因不明の皮膚の痒み、なかなか治らない手荒れ、通年を通しての花粉症のような症状、
繰り返す副鼻腔炎など、様々なアレルギー症状でお悩みの方、更年期の身体の変化にお悩みの方にたくさん出会いました。
私がお伝えしていることは、自分自身の経験と改善のために学んだ様々な知識、その中から実践して効果のみられた方法と
美味しくて身体に優しいお料理のレシピです。
それは単にきっかけでしかありません。
たくさんの知識と情報の中から気づきを得て、自分に合うものを選択して、日々実践するのはご自身のなのです。
分かっているけどやめられないこと、たくさんあります。完璧でなくてもいいのです。
自分にとって、ちょうど良く心地良い暮らしをこの13回のカリキュラムの中で導き出して頂けたらと思います。
健康に年を重ねていくための食べ方を、自然栄養療法と薬膳の両方の視点から学ぶ超(腸)健康ごはん塾を7月に開講致します!
どうぞ宜しくお願い致します。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
![](https://kenko-gohan-jyuku.com/wp-content/uploads/2024/05/5ba44b96d9eb22828d603adeec8526ff.jpg)
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。